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HÁBITOS ATÓMICOS

JAMES CLEAR
L695.00

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

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James Clear es un escritor y speaker centrado en los hábitos, la toma de decisiones y la mejora continua. Es el autor del bestseller #1 del New York Times Hábitos Atómicos., libro que ha vendido más de 5 millones de copias en todo el mundo y ha sido traducido a más de 50 idiomas.

PLANETA
9786077476719
9 Items

Data sheet

AUTHOR:
JAMES CLEAR
PUBLISHING HOUSE:
PAIDOS
BINDING:
PAPER BACK
LANGUAGE
ESPAÑOL
ISBN
9786077476719
PAGINAS
340
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